Voor wie het écht wil. 1-op-1 training in boksen en krachttraining. Serieuze begeleiding voor beginners die willen doorzetten voor resultaat.
Herken je dit?
De meeste weten wel dát ze iets moeten doen. Het is het beginnen en volhouden dat lastig is.
Ik weet niet waar te beginnen
Je wil trainen, maar de sportschool voelt overweldigend.
Welke oefeningen, hoe zwaar, hoe vaak? Zonder plan loop je vast voordat je écht begonnen bent.
Ik haak steeds weer af
De eerste weken gaat het goed. Daarna komt het werk ertussen.
De motivatie zakt, en na een maand train je niet meer. Dit patroon ken je misschien al langer.
Ik zie weinig resultaat
Je sport wel, maar je techniek klopt niet en je programma is te willekeurig.
Na maanden zie je amper verschil. Frustratie bouwt op.
Je hebt geen gebrek aan motivatie. Je hebt iemand nodig die naast je staat.
Mijn aanbod
Drie manieren om samen te werken, afhankelijk van wat je nodig hebt.
Persoonlijke training op jouw niveau en tempo. We werken aan je techniek, conditie en kracht, met een plan dat past bij jouw doel. Stap voor stap, zonder dat je iets eerst hoeft te kunnen.
Voor wie net begint of zelf niet vooruitkomt.
Leer de fundamenten van het boksen. Houding, voetenwerk en de basisstoten. Stap voor stap, met veel aandacht voor techniek. Geen ervaring nodig, wel de instelling om er vol voor te gaan.
Voor wie altijd al wilde boksen, maar niet wist waar te beginnen.
Een trainingsschema op maat, plus de begeleiding om het echt uit te voeren. Je traint zelfstandig, ik kijk mee, stuur bij waar nodig en zorg dat je blijft gaan.
Voor wie zelfstandig traint, maar discipline zoekt om vol te houden.
1-op-1
Flexibel
Vanaf €0
Boksen en krachttraining, voor beginners
Actief in Leiden en omgeving
Zelf al 4 jaar serieus aan het sporten
Ervaring als lesgever bij een sportschool
Zo werkt het
In drie stappen van eerste contact tot training.
Plan je gratis kennismaking
Klik op de knop en ik neem binnen een dag contact met je op via WhatsApp om een moment af te spreken. Gratis, ongeveer 20 minuten.
We kijken wat bij je past
Tijdens de kennismaking bespreken we je doelen, je ervaring en wat je zoekt. Als het klikt, stippelen we samen een plan uit — qua type training, locatie en frequentie.
Starten met trainen
Je eerste training plannen we direct in. Vanaf daar bouwen we stap voor stap aan je techniek, kracht en conditie. Ik sta naast je, jij doet het werk.
Klaar om te beginnen?
Voor wie? Voor beginners en mensen die vastlopen in hun eigen training.